반응형 간 콜레스테롤1 간수치 낮추는 음식과 방법 목차 최근에 피검사 하면서 간수치가 조금 높게 나왔었습니다. 간수치가 높다는게 바로 건강에 영향을 주진 않지만 장기적으로 몸에 이상이 있다는 신호입니다. 최근엔 20대 중후반만 되어도 간수치가 높아 많이 걱정하시는 분들이 있습니다. 보통 간은 몸에 들어온 각종 독성물질을 해독 및 살균하는 효과가 있습니다. 또한 각종 유기 무기 영양분의 대사 활동을 하고 있습니다. 이러한 간을 너무 혹사시키게 된다면 간 건강이 나빠져 간수치가 오를 수 있습니다. 그럼 혹사된 간을 위한 방법과 음식은 무엇이 있을까요? 간수치를 낮추는 방법 간수치는 과식으로 인한 체중 증가, 불규칙적인 식습관, 과도한 스트레스, 빈번한 음주로 높아질 수 있습니다. 간수치는 질병이나 질환이 아닌 생활습관의 문제가 대부분입니다. 간수치를 낮추는.. 2021. 9. 7. 이전 1 다음 반응형
