반응형 아보카도맛있게1 아보카도 효능 부작용 먹는 방법 소개 목차 아보카도는 좋은 지방이 다량 함유되어 있고 고소한 맛으로 인해 숲의 버터라고 불리기도 하는데요. 주요 산지로는 유럽 등지 그리고 라틴 아메리카 등이 있으며, 과즙이 가득하며 식감이 좋아 부드러운 맛의 견과류라고 불리기도 합니다. 하지만 아보카도 효능이 다양하게 있는 만큼 부작용이나 주의사항, 먹는 방법과 관련된 내용까지도 미리 확인해보시고 드셔 보시는 게 좋겠습니다. 아보카도 효능 활성산소 제거 우리 몸은 온몸 구석구석으로 산소를 전달받아 제 역할을 해내기도 하지만, 그러한 산소로 인해 장기들이 산화되는 경우도 있겠습니다. 또 그렇게 사용되는 산소를 활성산소라고 부르는데 이러한 활성산소를 없애는 데에는 항산화물질이 그 역할을 톡톡히 해내기도 하겠습니다. 덧붙여 아보카도에는 항산화물질인 글루타싸이온이.. 2023. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
