반응형 갱년기증상1 갱년기에 좋은 음식, 갱년기 증상 및 증세 완화 방법 갱년기는 나이가 들어가며 자연스레 나타나는 증상이긴 하지만 사람에 따라 그 증상이 일상생활에 지대한 영향을 미치기도 하는 만큼 갱년기에 좋은 음식이나 갱년기증상 그리고 증상의 완화 방법 등에 대해 꼼꼼히 숙지해 두심으로써 도움을 받아보셔도 좋겠는데요. 목차 갱년기가 찾아오는 시기 개개인별로 갱년기 시작하는 나이는 각기 다르지만, 이르면 30대 중반부터 찾아오기도 하고 또 대체로는 40대 이후에 찾아오게 됩니다. 또 폐경과 갱년기라는 단어를 동일하게 생각하실 수도 있겠지만 폐경은 단어 그대로 그날이 영구 정지된 날이라고 한다면 갱년기는 폐경기 전후의 5년 간의 시기를 가리키게 됩니다. 갱년기 증상 그리고 이때에 대표적으로 나타나는 증상으로는 얼굴이 화끈거리는 열감, 우울증, 숙면 불가, 안면홍조 등을 소개.. 2023. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
